4/12（火） 51kg 仕事の忙しさがだいぶアレ。無事におさめられる気がしなくなってきた…。 朝 バナナ、牛乳、プリン 昼 ミネストローネ、パン（弁当） 夜 明太子おにぎり、スパイシーチキン、ヨーグルト ---------------------------------------------------…