4/25（月） 52kg このおなか、あと2.5倍になるのか。自転車に乗れなくなるだろうなというのは想像がつく。 朝 バナナ、パウンドケーキ、牛乳 昼 ハム卵チーズパン（弁当）、からあげくん、タピオカミルクティー 夜 鶏レバー煮、ほうれん草卵炒め、トマトポタ…

51.4kg 朝ちょっとだるいし、昼に外出後もつかれて昼寝。 ヨガやってて思ったけど、肩が弱い。自宅で肩鍛えられる手段何かないですか…？ゴム弓引けばいいのかしら。 昼、ずっと気になってた近所の喫茶店にだんな氏と車で。本屑コーヒーというものを飲む（食…

51.4kg マタニティヨガ。今日は数週けっこう進んだ人が多かったからか、優しめのポーズが多かった。そしてやっぱり、ヨガ後の初対面の人たちとの微妙な雰囲気苦手。先生がお話し下手なのもあると思う。 ヨガでほんとにたまたま一緒になった、高校の部活の友…

51.2kg 会社にて、MTG中に貧血になってしまった。 座ってたのにみぞおちがキューって痛くなってきて、あくびが出て、少し気持ち悪くなって、最終的に少し腹下し。年に2回ぐらいなる、いつものやつの軽い版だなぁ。 最初は、中の人に何か異変が？と思ったけど…

先週は納品があったので、忙しかった＆仕事終わり疲れて、アニメも観ずちょっとだらだらして寝るだけという生活でした…。 4/18（月） 51.4kg チョコ食べたら胃痛少し。 今年の花粉、杉よりヒノキの方が鼻のどにきてるかんじ。でも薬は飲まずにアイボンとハナ…

4/16（土） 51kg 朝 牛乳 昼 カレー、ナン、サラダ、ラッシー（＠シタル三鷹） おやつ プリン、珈琲 夜 かぼちゃポタージュ、春巻、オレンジ 昼に整体→カレー食べて→吉祥寺のヨガへ。あっさりした感じの先生で、ストレッチが主な感じだった。荻窪のヨガの方…

4/12（火） 51kg 仕事の忙しさがだいぶアレ。無事におさめられる気がしなくなってきた…。 朝 バナナ、牛乳、プリン 昼 ミネストローネ、パン（弁当） 夜 明太子おにぎり、スパイシーチキン、ヨーグルト ---------------------------------------------------…

4/10（日） 50.8kg だんな氏と、千葉の友人宅へチャイルドシートもらいに行く。 途中で初・西松屋に寄って、もろもろ下見。とりあえずベビーカーと抱っこひもを視察。あとはだんな氏にだんだん赤子について考えてもらう作戦として。 次は8か月くらいになった…

50.8kg 午前中に妊婦検診。 私の体調はいつも良好。 中の人もあちこちのサイズ、体重なども良好。重さもう960gだって！そりゃ身体も重く感じるわ…。今の体重増は3kgなので、中の人以外に他のところについてる重さが2kgってことですね。この2kgに羊水とかも含…

4/4（月） 50.6㎏ 朝 パン、牛乳、プリン 昼 ベーグル、ふき煮、コロッケ、大根煮物（弁当） 夜 蕎麦、林檎 --------------------------------------------------------- 4/5（火） 50.8kg 昨夜からおなかちょっと痛くて、朝様子見してたんだけど、大事なか…

50.6kg 2週間ぶりのマタニティヨガで筋肉痛…そして体が疲れている。最近ドライヤー使うだけでも腕が疲れてしまう（筋力低下）。腕だけ鍛えるにはどうすればいいんだろう。 それでも朝から掃除洗濯床磨き。お昼前にちょっと休んで、出かける。 六本木ミッドタ…

50.4kg 整体に行ったら、手足が細くなったって言われた。筋肉落ちてるんじゃ、って。そうですね…。納豆や大豆か、プロテインを摂取するとよいといわれた。なので、毎朝プロテイン始めます。 午後はマタニティヨガ。値上がりしちゃって1回3000円になってしま…

3/28（月） 49.8㎏ ホルモンバランスの乱れにより午後出社…久しぶりにつらたん。 おなか、ある程度の大きさになってきたので、電車で席を譲ってもらえる確率が高くなってきた。 朝 バナナ、ピルクル、牛乳 昼 フレンチトースト、牛乳 夜 トムヤムワンタン ==…