5/9（水） 52.2kg GW明けなので、仕事山ほどで22時まで…。 一日中座りっぱなしだとさすがに手足が浮腫むようになってきた。下半身がきついので、トコちゃんベルトは19時ごろ外す。 朝 プリン、牛乳 昼 クリームチーズベーグル、ほうれん草、ミニトマト、ササ…