11週4日目

47.6kg

会社の大掃除、一人でもくもくといっぱい働く。

納会はジュースで参加。二次会も行きたかったけどお酒が飲めないので断念。残念。

なにかをネット上でディス（ったように見えるように書く）のはやめよう。ちょっと反省した。

朝　パン、牛乳

昼　ベーグル、コールスロー、スープ

夜　マグロの出汁茶漬け、ミニトマト、切り干し大根、オレンジ

ストレッチあり