2016-01-30から1日間の記事一覧
48.4kg 初マタニティヨガ@荻窪。体を派手に動かしたりは全くないけど、すごくじっくり、じんわり疲れた。年末から今日まで、ジムで走るのもやめて以来ほとんど運動してなかったので、即座に筋肉痛に。筋肉痛はこのあと2日間残る…。でもジムで走るよりも軽め…
48.4kg 初マタニティヨガ@荻窪。体を派手に動かしたりは全くないけど、すごくじっくり、じんわり疲れた。年末から今日まで、ジムで走るのもやめて以来ほとんど運動してなかったので、即座に筋肉痛に。筋肉痛はこのあと2日間残る…。でもジムで走るよりも軽め…