妊娠→出産→その後へ向かう道

アラフォー(四捨五入)の 初☆妊娠・出産・育児記録

2016-01-30から1日間の記事一覧

16週2日目 「初マタニティヨガ」

48.4kg 初マタニティヨガ@荻窪。体を派手に動かしたりは全くないけど、すごくじっくり、じんわり疲れた。年末から今日まで、ジムで走るのもやめて以来ほとんど運動してなかったので、即座に筋肉痛に。筋肉痛はこのあと2日間残る…。でもジムで走るよりも軽め…