振り返り投稿 10週0日目

48kg

なんか食欲が出てきた。

夜、おなかすいて気持ち悪い！って思って、肉と野菜が食べたい！と思って、すき家でねぎたま牛丼（ミニ）食べた。

けど食べたらおなかいたくなってきた。便秘か…？

朝　ホットケーキパン半分、シリアル少し、牛乳

昼　オムライス、プリン

夜　ねぎたま牛丼ミニ、おしんこ、みそ汁（すき家）、ヨーグルト

ストレッチあり