17週5日目

49.2kg

平和な一日。

食事量減らし目にして、おなかのなかの調整。

鉄分のサプリと、花粉用のハナノアをamazonで買った。

Amazon.co.jp： ザ・鉄分 240粒入 約120分: ドラッグストア

Amazon.co.jp： ハナノア 専用洗浄液 500mL: ドラッグストア

ハナノアはいつもドラッグストアで買ってるんだけど、今年はまだ売り始めてないので先に購入。もう少し花粉飛んでるからね…。鼻すっきりしたい日あるからね。

鉄分サプリはどの程度効くのかわかんないけど、気休めとして。

朝　パン、牛乳

昼　ミネストローネ、チョコパウンドケーキ

夜　温野菜サラダ、コーンスープ、チョコパウンドケーキ